Faits saillants

• Participez aux séances de yoga et de méditation
• Profitez d'une émission de cuisine tout en savourant une cuisine végétalienne
• Séance de méditation dans un environnement serein
• Admirez la beauté de l'emblématique relique du Temple de la Dent
• Visitez l'orphelinat des éléphants de Pinnawala, une pépinière, un orphelinat et un lieu de reproduction en captivité pour les éléphants sauvages d'Asie
• Visitez les sites touristiques populaires de Wellawaya

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Itinéraire détaillé

Jour 01 - La ville captivante de Negombo

Vous arriverez à l'aéroport international Bandaranaike de Katunayake où vous rencontrerez un représentant. Le représentant vous emmènera ensuite dans la ville côtière idyllique de Negombo, située à seulement 15 minutes de l'aéroport. Passez le reste de la journée à votre guise ou sortez et découvrez la myriade de merveilles et d'attractions de la ville. Vous apprécierez les saveurs haut de gamme de l'île dans les restaurants de plage exotiques de la ville.

Jour 02 - Admirez les sites spectaculaires de Negombo

La matinée commence par un petit-déjeuner végétalien sain. Consultez un médecin spécialisé interne, qui est un guérisseur ayurvédique expérimenté et un nutritionniste expert. Le médecin vous guidera à travers les plats végétariens et végétaliens proposés au pavillon Jetwing Ayurveda. Cette visite est particulièrement destinée à vous permettre de trouver le point de paix de votre corps, de votre esprit et de votre âme. Le stress peut facilement épuiser toute votre bonne énergie et vous laisser dans un état de frustration et de colère. Cela crée également un environnement et une vie négatifs. Découvrez les images et les sons de la vie au Sri Lanka en faisant une promenade en bateau le long du canal Hamilton de fabrication néerlandaise. Ce canal hollandais de 100 km de long est un moyen idéal pour découvrir la région sous un autre angle. En cours de route, observez des crocodiles, des moniteurs d'eau, des variétés de poissons, des singes et des oiseaux. Visitez Muthurajawela et faites une excursion dans la nature jusqu'au lagon de Negombo à bord d'un petit bateau.

Jour 03 - Negombo

Terminez vos repas végétaliens, puis consultez votre médecin. Vous bénéficierez de traitements ayurvédiques quotidiens sur la base de la consultation du médecin, y compris des traitements pour tout le corps et des médicaments externes et internes. Vous pouvez également participer aux séances de yoga et de méditation en groupe du matin. Un régime végétalien sain et varié comprend des légumes, des fruits, de nombreux légumes-feuilles, des noix, des produits à grains entiers, des légumineuses et des graines. Les personnes qui suivent un régime végétarien et végétalien peuvent obtenir tous les nutriments dont elles ont besoin. Cependant, ils doivent veiller à manger une large gamme d'aliments pour répondre à leurs besoins nutritionnels.

Jour 04 - Sigiriya exploratoire

Après le petit-déjeuner, vous vous rendrez à Dambulla pour atteindre votre prochaine destination. Passez deux jours apaisants dans ce complexe pour profiter d'un programme de bien-être revitalisant. L'agriculture sri-lankaise est incarnée dans la retraite, et les individus peuvent cueillir leurs légumes/fruits dans le jardin de la retraite et les préparer avec des femmes sri lankaises en utilisant un équipement conventionnel. Seuls des aliments biologiques et végétaliens sont disponibles. Ils feront une démonstration de cuisine pour présenter le « Kola Kenda » et une cuisine sri lankaise adaptée aux végétaliens. Si vous êtes partante pour un rugissement profond dans la jungle, Minneriya est l'endroit idéal. S'étendant sur plus de 8 800 hectares, c'est un paradis pour les éléphants. Minneriya abrite des cerfs et des oiseaux, mais l'éléphant est le point de mire. Garez votre jeep sur la rive du réservoir et éteignez son moteur pour profiter d'un safari dans le parc national de Minneriya.

Jour 05 - Sigiriya

Avant le petit-déjeuner, participez à une séance de méditation tôt le matin au sommet du rocher de Pidurangala. Après le petit déjeuner, départ pour Sigiriya. Savourez un déjeuner sri lankais. Le riz est le glucide préféré au Sri Lanka. Il y aura toujours au moins un curry à base de lait. Il est composé d'une base épaisse de lait de coco, d'épices du Sri Lanka et de curcuma. Un sauté à sec est également servi, c'est-à-dire la préparation de légumes à l'huile et semi-frits. Le rocher de Pidurangala a une atmosphère naturelle et est recouvert de calme et d'harmonie. Cet énorme rocher est adjacent à Sigiriya et offre le meilleur point de vue de Sigiriya. La randonnée qui mène au sommet du rocher de Pidurangala est un mélange étonnant d'aventure et de sérénité. Rendez-vous à Pidurangala et partez en randonnée pour retrouver votre paix intérieure. Pidurangala Rock possède également un Temple Rock.

Jour 06 - Kandy - Relique du temple de la dent

Après le petit-déjeuner, dirigez-vous vers la région montagneuse pour plonger dans le climat froid et entamer un voyage paradisiaque. En route vers votre prochaine destination de détente, ne manquez pas de vous arrêter à l'emblématique Temple of Tooth Relic. C'est un centre important pour tous les bouddhistes du monde. Le temple façonne un éventail d'histoire, de culture et de patrimoine dans l'esprit des visiteurs du monde entier. Découvrez un ancien héritage kandyan gravé dans son joyau de la couronne, le temple de la relique de la dent sacrée du Seigneur Bouddha.

Jour 07 - Kandy

Après le petit-déjeuner, profitez d'un séjour paisible à l'hôtel. Participez à leurs programmes de retraite pour diriger votre tranquillité intérieure. Concentrez-vous sur le mode de vie lent, la désintoxication numérique, le minimalisme et la reconnexion avec la nature. Tous les repas sont personnalisés pour chaque client et seront préparés en fonction de ses besoins alimentaires. Participez aux séances de yoga en groupe quotidiennes du matin et du soir au pavillon de yoga et profitez du sauna, du hammam et de la piscine thermale de sel. Motivez les gens à adopter une vie consciente. Participez à la nature, à des promenades et à des randonnées fluviales. Le corps est comme un instrument qui nécessite un réglage quotidien. Un outil parfait est essentiel pour une musique idéale. De même, pour la méditation, la lumière et un corps sain sont essentiels.

Jour 08 - Kandy - Orphelinat pour éléphants de Pinnawala

Après le petit-déjeuner, profitez d'un séjour relaxant à l'hôtel. Participez aux séances de bien-être et de yoga prévues pour la journée. Plus tard dans la journée, visitez l'orphelinat des éléphants de Pinnawala. Découvrez le plus grand troupeau d'éléphants qui se rendent à la rivière deux fois par jour pour se baigner. Géré par le ministère de la faune du Sri Lanka, Pinnawala soutient à la fois la reproduction et aide au rétablissement et à la libération des éléphants sauvages blessés dans la forêt. Apprenez comment ils sont élevés, apprivoisés et dressés par leurs cornacs qui les nourrissent au biberon et les baignent. Dégustez de délicieux plats sains, préparés et servis avec délicatesse, et choisissez vos options de plats végétaliens, crus, cétogènes, végétariens ou traditionnels copieux.

Jour 09 - Wellawaya - Jardin botanique de Peradeniya

Après le petit-déjeuner, dirigez-vous vers la région montagneuse pour profiter du climat frais et participer à un voyage paradisiaque. Visitez le jardin botanique de Peradeniya. D'abord développés comme jardin d'agrément par la royauté, puis synchronisés par les Britanniques, les Jardins botaniques royaux de Peradeniya sont aujourd'hui regroupés avec les installations les plus accueillantes situées à seulement 6 km de Kandy. Entrez dans ce paradis de 147 acres en passant par des pavillons bien entretenus, des pelouses et une véranda octogonale pour être accueilli par l'immense étendue d'un gazon luxuriant superbement aménagé qui vous incitera à passer des vacances passionnantes. Découvrez la récolte et l'agriculture du riz et les festivals connexes, la cuisine végétalienne, la cuisine sri lankaise et plus encore. Profitez d'une expérience culinaire spéciale à Kamatha, ainsi que de promenades dans le village, de randonnées, de randonnées, d'une cascade, entre autres attractions. Le complexe fait face à une rizière vert émeraude et, de l'autre côté, borde une rivière paisible.

Jour 10 - Wellawaya

Après votre petit-déjeuner, profitez d'une journée de détente à l'hôtel. La journée est libre pour des activités indépendantes. Wellawaya est une passerelle vers un monde d'aventures sri-lankaises qui vont de la chasse aux cascades à la randonnée, en passant par les sites archéologiques, les safaris animaliers, la randonnée et bien plus encore. Supposons que vous souhaitiez observer encore plus d'espèces d'animaux sauvages. Dans ce cas, le parc national d'Uda Walawe abrite la plus grande population d'éléphants du Sri Lanka, ainsi que d'autres animaux tels que des cerfs tachetés et des buffles sauvages, pour n'en nommer que quelques-uns.

Jour 11 - Wadduwa

Après le petit déjeuner, transfert à Wadduwa. Faites l'expérience d'une purification de votre âme et de votre corps en vous reposant sur la côte sud du Sri Lanka. Prenez votre petit-déjeuner à l'hôtel et partez pour Wadduwa, une petite ville située sur la côte ouest du Sri Lanka. Après 5 heures de route, vous rejoindrez Wadduwa. Détendez-vous après une longue journée de voyage en voiture à l'hôtel. Arrivez à Wadduwa après un long voyage en voiture et enregistrez-vous à l'hôtel pour une bonne nuit de sommeil.

Jour 12 - Wadduwa

Profitez d'un petit-déjeuner combiné au complexe, qui vous permettra de découvrir la cuisine sri lankaise et les options végétaliennes du monde entier. Il est très important d'avoir des connaissances méthodiques pour sélectionner vos repas et avoir une alimentation équilibrée. Certains aliments contribueront à vous calmer, tandis que d'autres vous rendront plus anxieux. Voici quelques aliments et boissons végétaliens sri-lankais qui vous aideront à atténuer votre stress : Smoothie à l'avocat Pani Walalu (Undu Walalu) avec hakuru (Jaggery) Bibikkan Lavariya sans œufs — Hoppers fourrés au pani pol Mangue mûre avec piments et sel Helapa — Croustilles de manioc Kurakkan cuites à la vapeur/Croustilles de banane/Croustilles à l'arbre à pain/Jackfruit

Jour 13 - Wadduwa - Journée libre

Ce matin, profitez d'un petit-déjeuner fusion au complexe, qui vous permettra de découvrir la cuisine sri-lankaise et les options végétaliennes du monde entier. Savourez les aliments sri-lankais et les autres produits alimentaires idéalement choisis pour soulager le stress. Profitez d'un délicieux déjeuner dans l'après-midi, suivi d'un dîner et d'une nuitée le soir.

Jour 14 - Fin de l'itinéraire

Participez à une séance de yoga relaxante le matin, suivie d'une séance de traitement ayurvédique, selon les conseils de votre médecin traitant. Dans l'après-midi, vous serez transféré à l'aéroport international de Colombo à l'heure qui convient à votre vol pour terminer votre visite bien-être au Sri Lanka.